Coaching | Your Natural Life


COACHING

Een orthomoleculaire behandeling betekent meestal dat je iets moet gaan veranderen aan je leefstijl.

Aanpassingen in je voeding: misschien moet je juist datgene eruit laten, wat je zo lekker vindt.

Aanpassingen aan je beweegpatroon. Misschien past een andere vorm van bewegen beter bij je of kost het je sowieso moeite om in beweging te komen.

Aanpassingen in je leven om je stress te managen: wat zou je kunnen doen om beter om te kunnen gaan met stress of misschien kan je bepaalde activiteiten in je leven beter reduceren om meer rust in je leven te krijgen.

Hoe dan ook, het betekent dat je iets moet VERANDEREN. En veranderen vinden de meeste mensen niet leuk en moeilijk.

Als Orthomoleculair Therapeut maak ik na het intakegesprek een behandeladvies. Dit omvat alle aspecten van je leefstijl. Als je graag een gezondere leefstijl wilt ontwikkelen, heb je absoluut de motivatie om de voorgestelde aanpassingen in je leven te maken, maar vaak is dat tijdelijk.

Als het even tegen zit of niet snel het gewenste resultaat blijkt, vallen mensen vaak terug in oud gedrag.

Vooral bij mensen die willen afvallen is dat een patroon wat je vaak ziet. Afvallen is niet alleen een kwestie van minder eten en meer bewegen, anders eten of een dieet volgen. Vaak is afvallen een kwestie van gedrag veranderen.

Inmiddels ben ik gecertificeerd Gedragscoach en kan ik naast het orthomoleculaire advies gedragscoaching aanbieding als ondersteuning in je veranderproces. Een mooie combinatie want op deze manier wordt orthomoleculaire therapie een oplossing op alle aspecten van je gezondheid.

In de coachingstrajecten maak ik gebruik van een aantal technieken uit de psychologie: RET (Rationeel Emotieve Therapie), TA (Transactionele Analyse) en ACT (Acceptance Commitment Therapie).


Kennismakingsgesprek van 30 min. is gratis!

Kennismakingsgesprek van 30 min. is gratis!

Meld je aan voor maandelijkse inspiratiemail en ontvang de allerbeste tips voor jouw gezondheid.

Je bent succesvol aangemeld